Elektro mišična stimulacija trenira vašo mišico na način kot ga tradicionalne vadbe ne zmorejo. Mnogo športnikov uporablja elektro mišično stimulacijo za izboljšanje in nadgradnjo treninga. Elektro mišična stimulacija (EMS), znana tudi kot nevro mišična elektro stimulacija (NEMS) – Naprava pošlje električne impulze na motorične živce, ki povzročijo krčenje mišic (kontrakcijo).
Compex elektrostimulacija mišic kot dodatek vašemu treningu, vam pomaga, da povečate mišični napor z aktivacijo večjega števila mišičnih vlaken. Compex glede na izbrani program tretira tako tip 1 počasna mišična vlakna, ki vplivajo na vzdržljivost, kot tudi tip 2 t.j. hitra mišična vlakna, ki vplivajo na moč in eksplozivnost. Compex elektrostimulator mišic, vam pomaga izboljšati mišične sposobnosti in zmogljivosti, nadgradi vaš trening in vam pomaga izboljšati rezultate.