EMS (električna mišična stimulacija) se velikokrat zamenjuje s TENS (transkutana elektro nevro stimulacija). Compex EMS zagotavlja električne tokove s specifično prednastavljenimi frekvencami, ki ciljajo na motorične živce. Živci se aktivirajo glede na količino upora, ki jo nudi naprava. Skozi podoben proces gredo tudi možgani, ko npr. dvignete prave uteži.
TENS je oblikovan da cilja senzorične živce. Običajno so senzorični živci tisti, ki prejmejo signal, ki ga pošljejo v možgane, kjer le te izberejo ali je stimulus boleč, prijeten, topel itd.
Ko se uporablja TENS program je cilj zmanjšati bolečino s povečanjem endorfinov (nizko frekvenčni programi TENS) ali pa blokirati bolečino skozi »Gate Theory« (visoko frekvenčni TENS programi).