Preprosto povedano, mišična stimulacija trenira vaše mišice na način, ki ga tradicionalni treningi sami ne morejo doseči. To je ena izmed "skrivnosti", ki jih vrhunski športniki uporabljajo, da dosežejo boljše rezultate svojih treningov in hitrejšo regeneracijo mišic.
Mišična stimulacija ni nikakršen čudežen proces. Je zelo preprosta tehnika, ki natančno reproducira procese, ki se zgodijo, ko naši možgani ukažejo mišicam, da se skrčijo. Možgani pošljejo električne impulze do motoričnih živcev in s tem ustvarijo kontrakcijo mišice.